涼花堂 2013年08月

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金剛可愛いです！

今日は背中です
三角筋と僧帽筋　広背筋あたりに気をつけてかけばいいかな
腰回りもひねりとか大事だから次は腰回りやるかなぁ

今日は肩まわりです
三角筋と長頭内側頭あたり気にして描けばいいかなー
広背筋は肩まわり以外にも色々重要な筋肉かなぁ

足の筋肉の練習とりあえずどこについててどうつながってるのか膨らみがどの筋肉かを確認しながら
練習しました、筋肉の数が多いのでいっぺんには理解しきれないですねｗ

冬コミ申し込みました！
連続と受かるかなぁｗ

C84参加します！
スペースは　日曜日　東”セ”50ｂ　です！
新刊は佐天さんと一緒です。
あと食蜂さんのコピー本も作りました！
新刊は400円
コピー本は100円
で販売します！
よろしくおねがいします！